Repost aja, barangkali bermanfaat 🤗
Nggak terasa, ya, kita udah masuk musim pancaroba. Pagi panas, tiba-tiba siang hujan lebat. Di saat seperti ini, tubuh pastinya syok. Dipastikan ada beberapa orang akan mengalami penurunan imunitas.
Ketika ada gejala pada tubuh seperti batuk, pilek, meriang, panas, hilangnya indra penciuman dan perasa, dan lain-lain, jangan buru-buru ke rumah sakit. Karena ketika diperiksa pasti akan divonis reaktif bahkan positif covid.
Saat divonis, pasti kondisi mental jadi down, sehingga kondisi imun tambah melemah. Yang aslinya cuma flu biasa dan bukan covid, tapi karena tersugesti dan takut, jadinya dibilang kena virus tersebut.
Nah, berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda coba di rumah:
1. Istirahat total di rumah.
2. Istirahat/tidur paling tidak 8 jam.
3. Minum ramuan jahe, kunir, dan madu 3x sehari.
4. Konsumsi bawang putih 1 siung diparut, lalu dimakan/dikunyah selama 10-20 detik baru ditelan, dan minum air putih 2 menit kemudian.
5. Terapi uap air panas satu gayung, taruh di baskom, diberi minyak kayu putih, lalu tutup kepala dengan handuk sambil menghadap ke baskom tadi selama 15-30 menit.
6. Makan yang enak, dipaksakan makan walaupun tidak terasa atau tercium.
7. Minum air kelapa hijau dicampur garam 1 sendok makan, madu 2 sendok, dan air jeruk nipis 1 buah.
8. Minum susu kaleng brand/ bisa juga susu kambing.
9. Berjemur di pagi hari pukul 10 selama 15 menit.
10. Positif thinking (berfikir yang positif)
11. Berdoa.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Posting Komentar
Posting Komentar